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  • 十招战胜焦虑 / 共1册

    平装定价:¥24.00

    著者:5070   译者:    本印时间:2013年12月

    本书是一部心理自助类的图书,旨在帮助读者了解如何战胜焦虑。 基于对最新的大脑焦虑解剖学的深刻理解,作者触及问题的生物学核心,并给读者提供实用、有效的技巧,来控制日常生活中的焦虑。通过腹式呼吸和自我交谈,到静念产、肌肉放松以及“克服恐慌计划”...
    ¥24.00平装

    十招战胜焦虑

    著者:5070   译者: