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本书是日本著名心理学家多湖辉先生为老年人写的一本专著。众所周知，六十岁在中国称“花甲”，是人生进入老年的界限。多湖辉认为六十岁是人生的黄金时代的开始，人应该愉快地迎来这“第二人生”，他在书中结合自己的经验，举出实例告诉人们应如何欢度晚年。...

本书针对老年人退休后孤独、寂寞、无所事事、失落等个人精神上的问题，从日本国内外大量浅近的日常生活实例中，为解决老年人的苦恼、迷惘提供了切合实际的对策。本书对我国中老年读者安排退休后生活也有一定的参考作用。

一般人认为六十岁后的生活将是无聊的，但日本著名的论学家多湖辉先生的看法与此相反，他认为只要有计划地安排退休后的生活，总会有一个愉快而充实的晚年的。本书是他专门论述这一问题的专著，书中有许多日本老年人生活的实例，对我国的老年人极具参考价值。